Masturbacja przez wieki - czy przestajesz szarpać tak długo, jak się starzejesz?

Wiek nie jest niczym innym jak liczbą, jeśli chodzi o przyjemność

Chociaż pamiętasz swoje wczesne lata młodzieńcze jako niektóre, bardziej szalone pod względem masturbacji, prawdziwa akcja zwykle przychodzi nieco później: zgodnie z National Survey of Sexual Health and Behavior przedstawionym przez Indiana University, nawyki masturbacji mężczyzn solo szczyt między 18 a 29 rokiem życia. Jedno ogromne zastrzeżenie: należy zauważyć, że w każdym badaniu dotyczącym masturbacji skala niedoinformowania może być znacząca.

Częstotliwość tego uświęconego hobby spada od 30 roku życia, ale dlaczego tak się dzieje? Czy nasz testosteron stopniowo wyczerpuje się z wiekiem, spowalniając popęd seksualny? A może jako 30-latek z pracą, dziećmi i obowiązkami po prostu nie mamy czasu i swobody, by za każdym razem mieć wolne pięć minut? Według ekspertów w dziedzinie ludzkiej seksualności to nie lata cię spowalniają - to przebieg.

Dlaczego przede wszystkim zaczynamy się masturbować?

„Dwa główne czynniki napędzają męską potrzebę masturbacji” - mówi Steve McGough, profesor seksuologii klinicznej w Institute for Advanced Study of Human Sexuality. Czynniki te: fizjologia lub wzrost i spadek testosteronu i hormonów w twoim ciele; i psychologia, czyli sposób, w jaki twój mózg wykorzystuje fantazje i łagodzi stres, aby wpływać na częstotliwość masturbacji.

Wszystko zaczyna się oczywiście w okresie dojrzewania. „Właśnie wtedy hormony naprawdę się uruchamiają - jest to pierwszy czynnik powodujący masturbację mężczyzn w młodości, zamieniając myśli w fantazje” - wyjaśnia McGough. „Nagle sprawy stają się przyjemniejsze niż wcześniej”. Kiedy połączysz szalejące hormony z innymi typowymi zachowaniami nastolatków (na przykład niezdolność do powstrzymania się od chęci zrobienia tego, co w danej chwili jest dobre), masz przepis na szaleństwo masturbacji.

„Jednak hormony zaczynają spadać po dwudziestce, a potem po trzydziestce, a jeszcze bardziej po czterdziestce i pięćdziesiątce, i dalej” - mówi McGough. „Poziomy hormonów oraz ich zmiany i spadki mają duży wpływ zarówno na genetykę, jak i zdrowie”.

Zauważ, McGough mówi, że zdrowie, a nie wiek. Jest powszechnym błędnym przekonaniem, że sam wiek powoduje, że mężczyźni odczuwają mniej regularnych impulsów: prawda jest taka, że ​​jest on znacznie bardziej związany z samopoczuciem fizycznym. Jeśli więc Gramps nadal wygląda dziwnie, istnieje duże prawdopodobieństwo, że nadal będzie energiczny.

Zdrowe ciało = zdrowy popęd seksualny

Badanie z 2012 r. Przeprowadzone na Uniwersytecie Adelaide wykazało, że spadek poziomu testosteronu u wielu mężczyzn był w rzeczywistości zależny od czynników zdrowotnych, takich jak depresja, przybieranie na wadze lub rzucenie palenia, a nie od wieku. „Jeśli naprawdę masz klinicznie niski poziom [testosteronu], wpłynie to na twoje funkcjonowanie seksualne i popęd”, mówi Nicole Prause z Liberos LLC, firmy zajmującej się biotechnologią płci. „Ale zwykle spadki związane ze starzeniem się na ogół nie mieszczą się w zakresie, który powinien wpływać na funkcjonowanie seksualne lub popęd”. Niektóre badania sugerują, że w rzeczywistości testosteron musiałby spaść o 70–80 procent, aby naprawdę wpłynąć na funkcjonowanie seksualne.

To błędne przekonanie wynika z faktu, że wczesne badania naukowe nie uwzględniały zdrowia jako czynnika, co prowadzi do idei, że starzenie się automatycznie oznacza mniej ołowiu w ołówku. Ale Prause twierdzi, że „zdrowie jest najlepszym predyktorem aktywności seksualnej, w tym masturbacji, u starszych dorosłych, ilekroć badania obejmują tę kontrolę”.

Carol Queen, seksuolog pracowniczy w Good Vibrations - witrynie, która zarówno sprzedaje, jak i promuje dyskusję na temat zabawek erotycznych - zgadza się. „Ponieważ poziom hormonów zmienia się ponownie w późnym wieku średnim / wczesnym wieku, chęć masturbacji może się zmniejszyć, ale często nie zanika. Jeśli człowiek jest w dobrym zdrowiu, to pragnienie jest często utrzymywane przez większą część jego życia. ”

Zasadniczo, dopóki jesteś aktywny fizycznie, bez poważnych urazów i niepełnosprawności - zarówno fizycznych, jak i psychicznych - twoje pragnienia erotyczne pozostaną niezmienne wraz z wiekiem. „Cukrzyca, rak i chemia, problemy z układem krążenia, takie jak ciśnienie krwi, choroby serca i inne problemy neurologiczne, takie jak depresja”, zdaniem Queen, należą do prawdziwych „zabójców libido”, ponieważ albo dominują one w twoim stanie psychicznym, ale obniżają popęd płciowy lub sprawi, że fizycznie nie będziesz w stanie wytrzymać rygorów masturbacji.

Nie dyskontuj, jak wiele staje się częścią masturbacji życiowej

McGough twierdzi, że jedną z głównych różnic psychologicznych między dorosłością a nastolatkiem jest to, że wraz z wiekiem przedziałujesz masturbację na rutynę w celu uwolnienia się od stresu, a nawet po prostu przerwę psychiczną - trochę jak ćwiczenie lub medytację, tylko w forma, której nie można ćwiczyć w lokalnym studio jogi.

„Dla większości mężczyzn staje się to kluczową częścią ich życia”, mówi. „Nawet jeśli zmniejszy się ich popęd fizjologiczny, jeśli jest to część ich rytuału polegającego na zmniejszeniu stresu lub dodaniu chwilowej przyjemności, prawdopodobnie jest to coś, co przywiązują dużą wagę do regularnego wypełniania.” Jeśli rutynowo poświęcasz chwilę na „relaks” na przykład rano przed prysznicem prawdopodobnie będziesz robić to z przyzwyczajenia, nawet jeśli nie czujesz się szczególnie napalony.

Może to stać się błędnym cyklem: niektórzy mężczyźni odczuwają stres fizjologiczny, ponieważ od jakiegoś czasu nie mają orgazmu, podobnie jak ktoś może odczuwać narastający stres po nieudanym wejściu na siłownię. „Nie wytryskuje, gdy istnieje skłonność do powodowania, że ​​mężczyźni są bardziej czujni, nerwowi i drażliwi”, mówi McGough. Prowadzi to do regularnego harmonogramu masturbacji po prostu dlatego, że według McGougha „tęsknią za przyjemnością i rozproszeniem go jako sposobem radzenia sobie ze stresem”.

Dla niektórych nie jest to nawet akt erotyczny - to tylko kolejna czynność, aczkolwiek bardziej zabawna niż większość.

Ani znaczący inny nas nie spowalnia

Innym nieporozumieniem na temat nawyków masturbacji mężczyzn jest to, że jeśli są w związku seksualnym zdrowym, będą mniej masturbować się. Badanie podkreślone przez Michaela Sheltona w Psychology Today wykazało jednak, że tak nie jest. „Masturbacja nie jest słabym substytutem seksu z partnerem - powszechne przekonanie, które często słyszę podczas leczenia”, pisze Shelton. „Gdyby to była prawda, można by oczekiwać, że mężczyźni i kobiety, którzy prowadzą aktywne życie seksualne, masturbują się rzadziej niż osoby bez partnerów, jednak badania wykazują niewielką korelację między częstotliwością masturbacji a częstotliwością współżycia”.

Wydaje się, że dla masturbatora o ścisłej rutynie nawet częste uprawianie seksu z nowym partnerem nie wystarcza, aby wykoleić harmonogram, gdy jest mocno zakorzeniony: jeśli jesteś facetem, który przed pójściem spać, to prawdopodobnie będzie kontynuowane, nawet jeśli spędzisz cały weekend w łóżku z kimś innym.

Shelton podkreśla kolejne badanie, w którym studenci, którzy często się masturbowali, również częściej uprawiali seks. „Chociaż masturbacja może rzeczywiście zastąpić osoby samotne i tych, których partnerzy unikają aktywności seksualnej”, konkluduje, „jest to także integralne zachowanie w repertuarze seksualnym dla wielu osób, które już mają satysfakcjonujące życie seksualne.” Więc ludzie, którzy dużo się masturbują niekoniecznie robią to, ponieważ nie mogą uprawiać seksu - po prostu naprawdę to lubią.

Konto z pierwszej ręki

Jeśli nauka cię nie przekonuje, spróbuj wziąć ją od prawdziwego starszego faceta. Tom Ingrassia, 63-letni mężczyzna, który odpowiedział na naszą prośbę o komentarz na ten temat, od 22 roku życia pozostaje w tym samym związku: pomimo swojego wieku i długiego małżeństwa, jak dotąd nic go nie spowolniło. „Moja fizyczna potrzeba masturbacji nie zmniejszyła się w miarę starzenia się: nadal mam zdrowe libido i popęd, i regularnie cieszę się z seksualnego uwalniania” - mówi. „Jestem żonaty od 41 lat w szczęśliwym związku i teraz masturbuję się bardziej niż wtedy, gdy byłem młodszy. Codzienna masturbacja pozwala mi także fantazjować i jest dla mnie techniką relaksacyjną. ”

Krótko mówiąc, pod warunkiem, że będziesz w dobrym zdrowiu, prawdopodobnie utrzymasz silne mięśnie przedramienia przez większą część dorosłego życia. Pomijając zdrowie, jedyną rzeczą, która naprawdę wpłynie na częstotliwość masturbacji, jest to, jak bardzo się czujesz. „Nawet kiedy moja żona i ja częściej uprawialiśmy seks, kiedy byliśmy młodsi, regularnie się masturbowałem”, przyznaje Ingrassia. „To po prostu coś, co bardzo lubię robić”.

Pamiętaj tylko o zamknięciu drzwi łazienki i wszystko inne będzie dobrze.

Quinn Myers jest pisarzem z Chicago. Ostatnio pisał o wszystkich rzeczach, na które nie powinieneś się czuć źle, wydając pieniądze.

Więcej masturbacji: